在日常使用谷歌浏览器（Google Chrome）的过程中，自动播放视频几乎是所有用户都曾遭遇过的恼人问题。无论是在新闻网站浏览文章，还是打开社交媒体页面，一些网页会在用户尚未准备的情况下自动播放视频，甚至伴随突然响起的声音。对于办公环境，这不仅会打断思路，还可能在安静的会议室造成尴尬；对于普通用户来说，则会浪费流量、占用系统资源、拖慢浏览速度，并增加干扰。长期来看，自动播放视频还可能埋藏追踪代码，影响用户隐私。

谷歌浏览器作为全球使用率最高的浏览器，其实提供了相当丰富的媒体播放控制选项，包括自动播放权限、声音权限、站点设置以及可选的插件辅助过滤。但许多用户对这些功能了解较少，或者仅依赖默认设置，导致对“自动播放视频”束手无策。

为了帮助用户有效管理这一问题，本文专门围绕“谷歌浏览器如何关闭自动播放视频？手把手教程”展开，结合 Chrome 最新版本的界面结构，提供逐步操作指导。无论你是电脑小白、办公用户，还是对浏览器设置有一定了解的老用户，都能通过本文掌握最实用的方法。内容涵盖浏览器自带设置、网站例外控制、借助扩展插件、通过 Flags 高级选项进行限制、移动端关闭自动播放等多个维度。同时，文中配以结构化 HTML、表格对比与可做外链的锚文本链接，更符合 SEO 的整体结构，适合发布到企业官网或个人技术博客。

如果你正被网页自动播放视频困扰，或者希望提升 Chrome 浏览体验，本文将提供最全面、最高效的解决方案。

一、为什么谷歌浏览器会自动播放视频？

谷歌浏览器默认允许部分网站在获取媒体权限后自动播放视频，特别是静音播放的视频。Chrome 认为静音视频不会打扰用户，因此允许其自动播放。然而，许多网站利用这一机制加载广告或推荐内容，造成浏览干扰。因此，用户往往需要手动关闭自动播放权限。

1. 自动播放的触发条件

• 静音视频可直接自动播放
• 用户曾主动与页面互动，Chrome 会认为可以自动播放
• 部分网站通过脚本模拟用户事件，强制触发播放

2. 自动播放视频带来的问题

• 影响阅读体验，使页面布局跳动
• 音频突然响起，造成干扰
• 占用网络带宽及系统内存
• 可能加载追踪脚本或广告内容
• 手机用户可能耗费额外流量

二、谷歌浏览器关闭自动播放视频的官方设置方法

以下步骤适用于 Windows、macOS 及 Linux 系统中最新版 Chrome 浏览器。Chrome 的站点控制功能非常强大，只要熟悉设置路径，就能轻松关闭任何网站的自动播放行为。

1. 进入 Chrome 站点设置

• 步骤 1：打开谷歌浏览器
• 步骤 2：点击右上角“三点菜单” → 选择“设置”
• 步骤 3：在左侧选择“隐私和安全”
• 步骤 4：点击“网站设置（Site settings）”

2. 关闭网站声音权限

Chrome 默认允许网页播放声音，而声音权限关闭后，视频将无法进行正常播放，也会间接阻止自动播放。

• 进入：网站设置 → “声音（Sound）”
• 选择 “不允许网站播放声音”

如果你希望更灵活地管理声音，可以添加例外网站。

选项	作用说明	适合人群
允许所有网站播放声音	默认设置，不改变网页行为	普通用户
禁止网站播放声音	自动屏蔽所有含声音的视频	办公用户、安静环境使用者
为特定网站例外	可指定允许/禁止某些网站播放声音	需要访问视频类网站的用户

3. 在特定网站单独关闭自动播放

如果你需要为某些网站进行精细化控制，可以通过地址栏的权限管理实现：

• 打开目标网站
• 点击左上角网址前的“锁形图标”
• 点击“网站设置”
• 找到声音/媒体播放选项并关闭

三、通过插件关闭自动播放视频（更彻底）

如果 Chrome 默认设置仍无法彻底阻止部分网站自动播放，可借助扩展插件增强过滤效果。以下插件均可从 Chrome 网上应用店 安装使用。

1. 推荐插件列表

插件名称	主要功能	特点	适用场景
Disable HTML5 Autoplay	阻止所有 HTML5 视频自动播放	强制阻止、兼容性好	常逛新闻、资讯网站
uBlock Origin	广告过滤 + 媒体脚本屏蔽	高性能、可自定义规则	办公场景、隐私用户
AutoplayStopper	阻止视频自动播放并可选择性允许	适合多媒体网站	社交类平台用户

2. 插件安装步骤

• 打开 Chrome 网上应用店
• 搜索相关插件名称
• 点击“添加至 Chrome”
• 确认权限后自动安装

四、使用 Chrome Flags 关闭自动播放（进阶方案）

Chrome Flags 是浏览器的实验性功能，其中提供了媒体自动播放控制项，适合希望强制阻止视频行为的用户。

1. 操作步骤

• 在地址栏输入：chrome://flags/
• 搜索“autoplay”关键词
• 找到“Autoplay policy”并设置为“Document user activation required”
• 重启浏览器使其生效

2. 使用 Flags 的注意事项

• Flags 是实验性功能，可能随版本改变
• 部分设置可能影响网站交互功能
• 更新浏览器后需要重新检查设置

五、移动端 Chrome 关闭自动播放

移动端的媒体自动播放默认受到更多限制，但仍可进一步增强控制效果。

Android 关闭自动播放

• 进入 Chrome 设置
• 选择“网站设置”
• 找到“媒体” → “自动播放”
• 关闭该项

iPhone（iOS）说明

iOS 上的 Chrome 使用 Safari WebKit 内核，自动播放行为受系统控制，因此自动播放关闭效果有限。